جملات انگیزشی کوتاه چه تاثیری در ارتقای سلامت روان ما دارند؟ آیا این جملات انگیزشی می توانند مسیر زندگی ما را عوض کنند؟ ما در بخش اول لیستی از قدرتمندترین جملات انگیزشی را به انتشار گذاشتیم.
تلاش برای برگرداندن امید به زندگی یکی از مهم ترین گام ها برای آن است که بتوانید از شکست های خود عبور کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.
بسیاری از مربیان زندگی و روانشناسان با استفاده از همین جملات امید بخش مسیر زندگی خیلی از افراد را تغییر داده و به آن ها برای رسیدن به زندگی رویایی شان کمک کرده اند.
شاید شما هم در زندگی تان افراد موفق و یا شادی را دیده اید که برای خود یک جمله انگیزشی کوتاه امید بخش دارند. شما هم می توانید از این جملات برای از بین بردن ناامیدی ها استفاده کرده و حتی شاید روزی جملات انگیزشی شما مورد استفاده دیگران نیز قرار بگیرد.
جملات انگیزشی کوتاه چگونه در زندگی ما اثر می گذارند؟
روان شناسان درمان شناختی رفتاری، معتقدند که افکار انسان تعیین کنندۀ احساسات و رفتارهای او در برابر تمامی رویدادها و موقعیت های زندگی است.
به این ترتیب زمانی که برداشت شما از رویدادهای اطرافتان تغییر می کند احساسات متفاوتی را تجربه می کنید و نحوه عکس العمل شما نیز در برابر آن رویداد تغییر می کند.
به همین خاطر زمانی که در موقعیت های سخت قرار می گیرید اگر بتوانید برداشت خود را از دنیا مورد بازنگری قرار دهید در حقیقت دنیای شما نیز تغییر خواهد کرد.
به همین دلیل این نوشته سایت محمد جانبلاغی را به جملات انگیزشی کوتاه تکان دهنده اختصاص دادیم. تا با یادآوری و تکرار آن ها با خود بتوانید مثبت اندیشی را جایگزین افکار منفی کنید و از این طریق احساسات مثبت تری تجربه نمایید.
جملات انگیزشی کوتاه
جملات انگیزشی 1 : من نمی‌توانم جلوی فرا رسیدن شب را بگیرم اما می‌توانم از تاریکی برای کشف زیبایی‌ها استفاده کنید. تنها در تاریکی می‌توانم ستاره‌ها را ببینم.
جملات انگیزشی 2 : منتظر نمی‌مانم تا اتفاق‌های خوب به سمتم بیایند. رویدادهای خوب را خودم رقم می‌زنم.
جملات انگیزشی 3 : در عمیق‌ترین نقطه قلبم به دنبال دانه ای هستم تا زیباترین گل‌ها را به دیگران هدیه بدهم!
جملات انگیزشی 4 : از گذشته خود درس می‌گیرم. در امروز زندگی می‌کنم و به فردای خود امیدوارم.
جملات انگیزشی 5 : امید برای کسانی است که جرات می‌کنند تا رویاهای خود را به واقعیت بدل کنند، پس امیدواری به رویاها و تخیلاتم بستگی دارد.
جملات انگیزشی 6 : برای سخت‌ترین اتفاق‌ها آماده‌ام، اما انتظار بهترین‌ها را دارم.
جملات انگیزشی 7 : هرگز زندگی خودم را قضاوت نمی‌کنیم. از طبیعت الهام می‌گیرم. چرا که روشن‌ترین دقایق روز پس از گذر از تاریک‌ترین دقایق اتفاق می‌افتند.
جملات انگیزشی 8 : بیش از آنکه آینده را حوادث پیرامونی ما رقم بزنند این اعتماد به نفس ماست که آن را می‌سازد.
جملات انگیزشی 9 : این امید نیست که در زندگی من را رها می‌کند. این منم که تصمیم می‌گیرم آن را ترک کنم یا نه.
جملات انگیزشی 10 : تغییر جهان در گرو تغییر تک تک افراد است، برای داشتن زندگی بهتر از از تغییر خودم شروع می‌کنم.
جملات انگیزشی 11 : مانند کسی که بدون استفاده از کلمات هم آواز می‌خواند، هیچ چیز متوقفم نمی‌کند. حتی وقتی همه چیز از بین می‌رود تنها امید در کنارم می‌ماند.
جملات انگیزشی 12 : بهترین روزها، بهترین خاطرات و شیرین‌ترین احساسات آن‌هایی هستند که هنوز فرا نرسیده‌اند. به خاطر شکست‌های گذشته لذت چشیدن طعم آنها را از دست نمی‌دهم.
جملات انگیزشی 13 : همان طور که یک کشتی بر لنگری کوچک تکیه نمی‌کند. زندگی نیز بر پایۀ امید اندک دوام نمی‌آورد.
جملات انگیزشی 14 : وقتی در زندگی با شکست مواجه می‌شوم دو راه بیشتر پیش روی ندارم؛ یا اینکه بگذارم این شکست‌ها من را کنترل کنند و آینده مرا نیز از بین ببرند یا کنترل آنها را به دست بگیرم و از آنها به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنم.
جملات انگیزشی 15 : موفقیت عبارت است از رفتن از شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق
وینستون چرچیل
جملات انگیزشی 16 : اگر از وضعیت چیزها راضی نیستی، آنها را تغییر بده. تو یک درخت نیستی!
جیم ران
جملات انگیزشی 17: اجازه ندهید مشکلات‌تان شما را هل بدهند، بگذارید رویاهایتان شما را هدایت کنند.
رالف والد و امرسان
جملات انگیزشی 18 : رؤیاهای خودتان را بسازید در غیر این صورت فرد دیگری شما را برای ساختن رؤیایش به کار خواهد گرفت.
فرا گری
جملات انگیزشی 18 : فقط یک چیز می‌تواند رسیدن به یک رویا را ناممکن سازد: ترس از شکست
پائلو کوئیلو
جملات انگیزشی 20 : لازم نیست حتماً عالی باشی تا شروع کنی، ولی حتماً باید شروع کنی تا بتوانی عالی باشی.
زیگ زیگلار
جملات انگیزشی 21 : پیروزی به معنای رَد کردن و پشت سر گذاشتنِ شکست‌های متوالی بدون از دست دادن انگیزه و توان است. اگر می‌خواهید به پیروزی دست پیدا کنید باید شکست خوردن را هم بلد باشید.
وینستون چرچیل، سیاستمدار حاضرجواب و باهوش
جملات انگیزشی 22 : زمان شما محدود است پس آن را صرف زندگی‌ای نکنید که به فرد دیگری متعلق است.
استیو جابز
جملات انگیزشی 23 : با اراده‌ای قوی می‌توان سخت‌ترین موانع را هم جا به جا نمود. کافی است که پشتکار و شهامت به خرج بدهید. فاصله مردان بزرگ با افراد حقیر در همین تلاش و شهامت برای رسیدن به هدف است.
توماس فولر، نویسنده روشنفکر
جملات انگیزشی 24 : من برای ماه‌ها و سال‌ها فکر می‌کنم و فکر می‌کنم. نود و نه دفعه نتیجه‌ام غلط است. بار صدم به نتیجه درست می‌رسم.
آلبرت انیشتین
جملات انگیزشی 25 : وقتی چیزی را از دست می‌دهید، درسی را که از آن گرفته اید از دست ندهید.
آنتونی رابینز
جملات انگیزشی 26 : سفر هزار کیلومتری با قدم اول شروع می‌شود.
لائوتسه
جملات انگیزشی 27 : موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!
آلبرت انیشتین
جملات انگیزشی 28 : مهم نیست چقدر آهسته حرکت کنی تا زمانی که متوقف نشوی.
کنفوسیوس
جملات انگیزشی 29 : درست آن زمانی که تصمیم می‌گیرید که از ادامه راه منصرف شوید، از آنچه تصور می‌کنید به مقصد نزدیکترید.
باب پارسنز، بنیانگذار Go Daddy
جملات انگیزشی 30 : من یاد گرفتم که راه پیشرفت نه سریع و نه آسان است.
ماری کوری
جملات انگیزشی 31 : وقتی که شهامتِ قدرتمند بودن را پیدا می‌کنم تا بتوانم از توانایی‌ها و استعدادهایم برای تحققِ چشم‌اندازم استفاده کنم، ترسِ من رفته رفته بی‌اهمیت‌تر می‌شود.
آدری لرد (نویسنده و فعال حقوق زنان)
جملات انگیزشی 32 : خواسته‌های بزرگ نشان دهنده شخصیت بزرگ است.
ناپلئون بناپارت
جملات انگیزشی 33 : تنها در فرهنگ لغت می‌توانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.
وایدال سَسون (بازرگان و آرایشگر)
جملات انگیزشی 34 : انسان نمی‌تواند به سینه‌خیز رفتن قانع باشد اگر در درونش میل شدیدی به پرواز کردن داشته باشد.
هلن کلر
جملات انگیزشی 35 : شجاعت، مقابله با ترس و سلطه بر آن است نه فقدانِ ترس.
مارک تواین (نویسنده)
جملات انگیزشی 36 : هیچ وقت رنگین کمان را نمی‌بینی اگر به پایین نگاه کنی.
چارلی چاپلین
جملات انگیزشی 37 : موفقیت، مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک است که هر روز و هر روز تکرار شده‌اند.
روبرت کالیر (نویسنده‌ی کتاب‌های خودیاری)
جملات انگیزشی 38 : راز جلو افتادن، آغاز کردن است.
مارک تواین
جملات انگیزشی 39 : فهمیده‌ام هر چقدر سخت‌تر کار می‌کنم، انگار شانس بیشتری به سراغم می‌آید.
توماس جفرسون (سومین رئیس جمهور امریک)
جملات انگیزشی 40 : هرچه تلاش کردی، هرچه شکست خوردی، مهم نیست. باز هم تلاش کن، باز هم شکست بخور. این بار بهتر شکست بخور.
ساموئل بکت
جملات انگیزشی 41 : هیچ چیز غیرممکن (impossible) نیست، این کلمه خودش می‌گوید من ممکن هستم.
اُدری هپبورن (بازیگر و فعال امور انسان‌دوستانه)
جملات انگیزشی 42 : بزرگ‌ترین ریسک این است که هیچ ریسکی نکنی.
مارک زاکربرگ
جملات انگیزشی 43 : تا شهامتِ رها کردن چشم‌انداز ساحل را نداشته باشید هرگز نمی‌توانید از اقیانوس عبور کنید.
کریستوف کلمب (کاشف و ماجراجو)
جملات انگیزشی 44 : تو وقتی به پایان می‌رسی که تغییر یافتن در تو به پایان برسد.
بنجامین فرانکلین
جملات انگیزشی 44 : اگر شکست بخورید ممکن است ناامید شوید، اما اگر تلاش نکنید قطعا شکست می‌خورید.
بورلی سیلز (خواننده‌ی اپرا)
جملات انگیزشی 45 : شروع هر کاری، مهم‌ترین بخش آن است.
افلاطون
جملات انگیزشی 46 : نبرد‌های ارزشمند برای کسب مدال‌های طلا نیستند. نبرد درونی، آن نبرد نامرئیِ درون همه‌ی ماست؛ نبرد ارزشمند آنجاست.
جسی اُونز (قهرمان ورزشی سیاه‌پوست امریکایی که پیروزی‌اش در المپیک، هیتلر را به خشم آورد).
جملات انگیزشی 47 : اگر مهم‌ترین هدف ناخدا این بود که از کشتی خود محافظت کند، همیشه آن را در لنگرگاه نگه می‌داشت.
توماس آکویناس
جملات انگیزشی 48 : از جایی که هستید شروع کنید. از آنچه دارید استفاده کنید. کاری که می‌توانید را انجام بدهید.
آرتور اَش (بازیکنِ سیاه‌پوست تنیس که برای نخستین بار قهرمانی انفرادی آمریکا و انگلیس را به دست آورد).
جملات انگیزشی 49 : من شکست نخورده‌ام. فقط ده هزار روش پیدا کرده‌ام که درست عمل نمی‌کند.
توماس ادیسون
جملات انگیزشی 50 : مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید.
زیگ زیگلار (روان‌شناس)
جملات انگیزشی 51 : انگیزه داشتن هیچ هزینه‌ای برای‌تان ندارد اما می‌تواند همه چیز را برای شما فراهم کند.
موری نیولند
جملات انگیزشی 52 : زندگی هر چقدر هم بد به نظر برسد، باز هم کاری وجود دارد که می‌توانی انجام دهی و در آن موفق شوی.
استیون هاوکینگ
جملات انگیزشی 53 : تا زمانی که نفس می‌کشی، هیچ‌وقت برای انجام اقدام خوب دیر نیست.
مایا آنجلو
جملات انگیزشی 54 : انسان دانا بیشتر از اینکه فرصت‌ها را پیدا کند، برای خود فرصت ایجاد می‌کند.
فرانسیس بیکن
جملات انگیزشی 55 : تنها مسیر غیرممکن، مسیری است که هنوز شروع نکرده‌ای.
آنتونی رابینز
جملات انگیزشی 56 : شما به دنیا آمدید تا برنده شوید، ولی برای برنده بودن، باید برای بردن برنامه‌ریزی کنید، برای بردن آماده شوید و انتظار بردن را داشته باشید.
زیگ زیگلار
جملات انگیزشی 57 : اگر من بیشتر از دیگران دیده‌ام، به خاطر این است که بر شانه‌های غول‌ها ایستاده‌ام.
ایزاک نیوتن
جملات انگیزشی 58 : تو می‌توانی مرا به زنجیر بکشی، شکنجه‌ام دهی، حتی بدنم را نابود کنی، ولی هرگز ذهن مرا اسیر نخواهی کرد.
مهاتما گاندی
جملات انگیزشی 59 : خطر بزرگی که همه ما را تهدید می‌کند این نیست که اهدافمان را بسیار بلند تعیین کنیم و به آن نرسیم، بلکه اهدافمان را بسیار پایین تعیین کنیم و به حد خود برسیم.
میکل آنژ
جملات انگیزشی 60 : هیچ دلیلی وجود ندارد که از قلبت پیروی نکنی.
استیو جابز
جملات انگیزشی 61 : مسیرهای سخت و پرپیچ و خم به بهترین مقصدها می‌رسند. هنوز بهترین اتفاق زندگی‌ات رخ نداده است، منتظر باش.
مارتین لوتر کینگ
سخن آخر در رابطه با جملات انگیزشی کوتاه
تکرار دائمی جملات انگیزشی کوتاه و زیبا بدون آن که بخواهید به آن ها عمل کنید و یا سبک زندگی تان را تغییری دهید، فایده ای ندارد.
شما برای آن که بتوانید ناامیدی را از خودتان به طور کامل دور کنید، نیاز به شناسایی علل و موانع رسیدن به اهدافتان را دارید.
برای این منظور ابتدا از خود شروع کنید و سعی کنید به یک خودشناسی برسید. سپس برای موفقیت در زندگی خود برنامه ریزی کرده و هدف تعیین کنید.
اگر دوست دارید راز موفقیت را یادبگیرید می تونید از دوره جامع و اصلی آموزش کوین ترودو در سایت محمد جانبلاغی استفاده کنید.