چرا ازدواج؟
اشخاص، جوان یا پیر، زن یا مرد، فقیر یا ثروتمند از داشتن روابط عاشقانه ی پر دوام شادتر می شوند. ازدواج امنیت خاطر، تکمیل و تکامل، شور و اشتیاق، بقاء نسل، حفظ دین با رویای پیوندی پر دوام است.
اما گاه این امید در برخورد با واقعیت های عشق رنگ می بازد، نیازها برآورده نمی شوند، خشم فاصله می اندازد، داوری ها مسأله می سازد و احساس تنهایی حاکم می شود.
عوامل موفقیت روابط صمیمانه کدامند؟
اندازه ی عشق، بخت و اقبال، انتخاب صحیح و یا مهارت های ویژه. این مسائل مورد بررسی باید قرار بگیرد که اگر شخص مناسبی را بیابید که با شما همخوانی داشته باشد و همچنین اگر با مهارت های میان فردی آشنایی داشته باشید، زندگی لذت بخش خواهد بود.
انتخاب شخص مناسب
چنانچه جاذبه ی زیادی نسبت به کسی تجربه می کنید:
- لزوماً به این معنی نیست که عاشق او هستید و برای هم آفریده شده اید.
- لزوماً به این معنی نیست که ازدواج موفقی خواهید داشت.
فقط به این معنی است که:
- بیوشیمی جنسی خوبی دارید.
- یک یا هر دوی شما در مهر ورزی مهارت دارید.
و یا این که:
- جاذبه ی جنسی بین شما قوی است، به طوری که می تواند پایه ی یک روابط سالم باشد، اگر در جنبه های دیگر نیز تفاهم داشته باشید.
با این دلایل ازدواج نکنید:
- فشار سن، خانواده و دوستان
- تنهایی و استیصال
- پر کردن خلاً های احساسی و روحی
- کسی را جایگزین پدر و مادر کردن
- گرسنگی جنسی
- احساس گناه
ویژگی هایی که باید در مورد همسر آینده ی خود به دنبال آن باشید:
- وضعیت ظاهری( آیا قیافه، طرز لباس پوشیدن، غذا خوردن و عادات بهداشتی او مورد پسندم هست؟)
- وضعیت اجتماعی، شغلی، اقتصادی_ ارتباط او با دیگران، نوع شغل و عادات شغلی او، سخاوتمندی او مورد پسندم می باشد؟
- تعهد داشتن به رشد شخصی( قابلیت تغییر)
- باز بودن روحی، احساسی( نگرش او به خود و به دیگران، چگونگی ابراز احساسات، چگونگی برقراری ارتباط)
- وضعیت فکری و مذهبی( سطح تحصیلات، نگرش در قبال آموختن، فلسفه ی زندگی، دیدگاه های اخلاقی)
- صداقت( صداقت با خود و دیگران، قابل اعتماد بودن)
- پختگی و مسئولیت پذیری
- اعتماد به نفس بالا( همسر شما تنها تا آن میزان که خودش را دوست دارد می تواند شما را دوست بدارد)
- نگرش مثبت به زندگیث
مهارت های میان فردی:
با خواندن و تمرین کردن می توان اختلالات شناختی را رفع کرد و مهارت های میان فردی را گسترش داد.
مهارت های لازم برای زنده نگه داشتن عشق:
- تفاوت های زن و مرد را بشناسید( فهم این تفاوت فشار را از روی شما و شریک زندگیتان بر خواهد داشت و دیگر بی رحمانه او را مورد انتقاد و داوری قرار نخواهید داد.)
- با حقوق یکدیگر در زندگی مشترک آشنا شوید( عدم آشنایی به توقعات بی جا می انجامد).
- محدودیت های یکدیگر را زیاد نکنید( محدودیت زیاد موجب انفجار می شود).
- منابع نوازش یکدیگر را قطع نکنید( فقط یکی را داشتن، یعنی احتمال هیچکس را نداشتن و تنها ماندن).
- یاد بگیرید نه بگویید( کسانی که نه نمی گویند هرگز اجازه پیدا نکرده اند قوه ی تشخیص پیدا کنند و همیشه احساس قربانی بودن می کنند).
- ضبط های والد متفاوت می تواند دردسر ایجاد کند( می توان با تفکر و انعطاف تعادل جدیدی ایجاد کرد).
- گوش دهید( یکی از مهمترین مهارت های ارتباطی است که می تواند تولید صمیمیت کند و آن را حفظ نماید).
- فرضیه سازی و ذهن خوانی را کنار بگذارید( این حادثه ها نیستند که معنی می دهند این معانی حاصل ذهنیت افراد است).
- احساسات خود را شناسایی کنید( کلمات مناسبی بیابید که به بهترین شکل بتوانید آن را نشان دهد، ولی وقتی همسرتان را به عنوان مسبب احساس بدتان معرفی می کنید او فقط شما را می شنود ولی احساس ناخوشایند شما را درک نمی کند).
- نیازهای خود را صریح و روشن با همسرتان در میان بگذارید( این شمائید که متخصص خودتان هستید، هیچ کس نمی تواند ذهن شما را بخواند و از خواسته هایتان آگاه شود).
- کارهایی که طرف مقابل شما می پسندد و دوست دارد بیشر انجام دهید( البته بدون قید و شرط و توقع پاداش بلافاصله).
- از عبارات داوری کننده، برچسب دار، منفی و تهدید آمیز دوری کنید( پیام ها را با فاعل تو بیان نکنید از فاعل من استفاده کنید).
- تنها خواهان تغییر در رفتار شوید( انتظار نداشته باشید همسرتان ارزش های خود را تغییر دهد).
- اطلاعات خود را راجع به بدن خود و تأمین نیازهای جسمی خود توسط همسرتان گسترش دهید، هم چنین رازهای جنسی طرف مقابل خود را شناسایی کنید تا رضایت به زندگی شما راه یابد).
- راه های غلبه بر خشم، حل مسأله، مذاکره و توافق را بیاموزید.
بهترین ها را برایتان آرزومندم
دوستدارتان محمد جانبلاغی
سلام من دو سال عروسی کردم اوایل زندگی خوبی داشتیم من وابستگی شدیدی به شوهرم دارم ولی اون سر تلوزیون گوشی یا مسایل جزیی منو کتک میزنه منم گریه میکنم و اون بعدا پشیمون میشه از کارش ولی من که بدنم درد میکنه دلم شکسته چه ارزشی داره پشیمون شدن کمکم کنین من طاقت بی احساسی اونو ندارم